Manka Rose, sida badeecada dabiiciga ah ee qaaliga ah, kaliya maaha inay dadka siiso raaxaysi muuqaal qurux badan, laakiin sidoo kale waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo badan oo cajiib ah.Aynu raadraacno soo jiidashada caafimaad ee manka ubaxa oo aynu sahamino saamaynta togan ee hantidan dabiiciga ahi ku leedahay caafimaadka jidhka iyo maskaxda.Marka hore, manka Rose waxaa si weyn loogu aqoonsaday inuu yahay antioxidant dabiici ah oo awood leh.Manka Rose oo qani ku ah fitamiin C, E iyo walxo dabiici ah oo kala duwan ayaa kaa caawin kara in laga saaro xagjiryada xorta ah ee jirka waxayna hoos u dhigtaa habka gabowga unugyada.Saamaynta antioxidant-ka kaliya ma hagaajin karto bartinimada iyo dhalaalka maqaarka, laakiin sidoo kale waxay kor u qaadeysaa shaqada habka difaaca waxayna ka hortagtaa dhacdooyinka cudurrada.Marka labaad, manka ubaxa wuxuu leeyahay saameyn gaar ah oo ku saabsan quruxda iyo daryeelka maqaarka.Manka Rose waxa uu qani ku yahay walxaha udgoonka dabiiciga ah iyo nafaqooyinka, kuwaas oo nafaqayn kara maqaarka, ka nafisa cuncunka maqaarka iyo bararka, oo bixiya saamayn qoyaan gaar ah.Manka Rose waxa uu leeyahay saamayn gaar ah oo hagaajin ah oo ku saabsan dhibaatooyinka maqaarka ee kala duwan, sida qallayl, dareenka iyo finanka.Intaa waxaa dheer, ubaxa ubaxa ayaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu sameeyo maaskaro wajiga dabiiciga ah iyo alaabta daryeelka maqaarka, waxaana si qoto dheer u jecel quruxda jecel.Marka saddexaad, manka ubaxa wuxuu kaloo leeyahay codsiyo badan oo ku saabsan daawada dhaqameed.Daawada dhaqameed ee Shiinaha, ubaxa ubaxa waxaa loo tixgeliyaa nooc ka mid ah diirinta iyo nafaqeynta walxaha daawooyinka, kaas oo hagaajin kara dhaqdhaqaaqa qi iyo dhiigga bini'aadamka, yareeya daalka iyo welwelka.Intaa waxaa dheer, ubaxa ubaxa ayaa sidoo kale si weyn loogu isticmaalaa in lagu daaweeyo dhibaatooyinka haweenka ee haweenka, sida caadada aan joogtada ahayn iyo xanuunka caadada.Sanadihii la soo dhaafay, cilmi-baaris cilmiyeed ayaa sidoo kale lagu ogaaday in manka ubaxa uu leeyahay saameyn liddi ku ah bakteeriyada iyo anti-bararka, oo uu leeyahay saameyn gargaar gaar ah oo ku saabsan daaweynta cudurrada faafa.Marka lagu daro codsiga duurka caafimaadka, budada Rose sidoo kale waxay dadka siisaa raaxaysi qani ah oo qurux badan iyo raaxaysi shucuureed.Udgoonka hodanka ah iyo midabka casaanka ah ee quruxda badan ee manka ubaxa ayaa dadka ku hafiya jawi nabdoon iyo jacayl.Daawayntan bilicda leh waxay caawisaa in ay yarayso walbahaarka iyo daalka maalinlaha ah, waxayna wanaajisaa niyadda dadka iyo fayoobida.Si kastaba ha ahaatee, waxaan sidoo kale u baahannahay inaan fiiro gaar ah u yeelano qaar ka mid ah digniinaha.Ugu horreyntii, aad bay muhiim u tahay in la doorto budada rosette tayo sare leh.Hubi in manka ubaxa ee aad soo iibsatid uu ka yimid deegaan aan wasakhayn oo lagu helo dariiqo sharci ah.Marka labaad, dadka shakhsiyaadka ah, xasaasiyadda manka waxay noqon kartaa dhibaato.Dareen-celinta xasaasiyadeed ee shakhsi ahaaneed ayaa sabab u ah welwelka marka la isticmaalayo ubaxa manka ama alaabada ay ku jirto manka ubaxa.Isku soo wada duuboo, ubaxa ubaxa waa hodan dabiiciga ah oo kaliya maaha quruxdiisa laakiin sidoo kale faa'iidooyinka caafimaad ee cajiibka ah.Antioxidant-yada iyo guryaha la isku qurxiyo ayaa bixiya daryeel iyo ilaalin wax ku ool ah dadka.
Sii wadida dooda ku saabsan isticmaalka ubaxa ubaxa ee quruxda iyo daryeelka maqaarka: Iftiiminta midabka maqaarka: manka Rose waxa uu qani ku yahay fitamiin C iyo walxo acidic ah, kuwaas oo gacan ka geysan kara kor u qaadida dheef-shiid kiimikaadka maqaarka iyo wareegga dhiigga, taas oo dhalaalaysa midabka maqaarka.Waxa kale oo ay yaraynaysaa muuqaalka caajisnimada iyo midabka maqaarka dhalaalaya oo caafimaad leh.Soothes Maqaarka Xasaasiga ah: Haddii aad leedahay maqaarka xasaasiga ah ama xanaaqsan, budada ubaxa ubaxa waa shay daryeelka maqaarka mudan in la tixgeliyo.Waxyaalaha ka hortagga bararka iyo dejintu waxay yareeyaan raaxo la'aanta sida casaanka, cuncunka iyo cuncunka, taas oo u oggolaanaysa maqaarku inuu si dhakhso ah u soo ceshado dheelitirka iyo raaxada.Nafaqo sii: Manka Rose waxa uu qani ku yahay nafaqooyinka sida fiitamiinada, macdanta iyo borotiinka, kuwaas oo siin kara nafaqayn dhamaystiran maqaarka.Waxay xoojin kartaa shaqada xannibaadda maqaarka waxayna wanaajin kartaa awoodda ilaalinta, iyadoo nafaqaynaysa unugyada maqaarka, ka dhigaysa maqaarku mid jilicsan oo aad u jilicsan.Nadiifinta qoto dheer: Manka Rose kaliya ma nafaqeeyo maqaarka, laakiin sidoo kale waxay leedahay saameyn nadiif ah oo gaar ah.Waxay ka saartaa wasakhda iyo saliidda dusha sare ee maqaarka, waxay yaraysaa daloollada, waxayna yaraynaysaa muuqaalka finanka iyo madax madow.Isku dar budada ubaxa leh nadiifiye ama maaskaro ku habboon maqaarka si fiican loo nadiifiyey, oo dib loo cusboonaysiiyey.Kor u qaada niyadda: Saamaynta udugga ee budada ubaxa ma aha oo kaliya inay dejiso maqaarka, laakiin sidoo kale waxay caawisaa inay nasato oo ay hagaajiso niyadda.Udgoonkiisa jilicsan wuxuu keenaa dareen degenaansho iyo farxad, wuxuu yareeyaa walbahaarka iyo welwelka, wuxuuna ku siinayaa nasasho iyo waayo-aragnimo daryeel maqaarka oo lagu farxo.Intaa waxaa dheer, budada Rose ayaa sidoo kale lagu dari karaa maaddooyinka kale ee dabiiciga ah iyo dhirta saliidaha lagama maarmaanka ah si ay u soo saaraan quruxda aad u fiican iyo saamaynta daryeelka maqaarka.Tusaale ahaan, isku darka saliidaha lagama maarmaanka ah ee dhirta sida lavender iyo chamomile waxay kor u qaadi kartaa saamaynta gabowga iyo hagaajinta;ku-xidhnaanta nafaqooyinka sida malabka iyo caanaha waxay kordhin kartaa nafaqaynta iyo saamaynta qoyaanka.Markaad iibsanayso alaabada manka ubaxa, waxaa lagu talinayaa in aad doorato magacyo sumcad leh iyo alaab dabiici ah oo shahaadeysan si loo hubiyo nadiifnimadooda iyo badbaadadooda.Isla mar ahaantaana, waa inaad doorataa alaabada ku habboon hadba nooca maqaarkaaga iyo baahiyahaaga, kuwaas oo noqon kara nuxurka wejiga, maaskarada, toner, lotion jirka, iwm. sifooyin badan oo heer sare ah iyo isticmaal.Waxa ay nuujisaa oo nafaqaysaa maqaarka, midabka midabka ayay dhalaalisaa, waxa ay siisaa faa’iidooyin gabowga iyo finanka ka hortaga, waxa ay dejisaa maqaarka xasaasiga ah, waxa ay si qoto dheer u nadiifisaa niyaddana wanaajisaa.Markaad dooranayso oo aad isticmaalayso alaabada manka ubaxa, waxaad u baahan tahay inaad samayso doorasho macquul ah oo si sax ah u isticmaal si waafaqsan xaaladda maqaarkaaga iyo baahiyahaaga, si aad u hesho saamaynta ugu wanaagsan ee quruxda iyo daryeelka maqaarka.
Waqtiga boostada: Jul-13-2023
