Mujtamaca maanta ee ay ka buuxaan diiqad iyo hab-nololeed aan wanaagsanayn, dadku waxay aad iyo aad uga taxadaraan caafimaadka iyo fayoobaanta.Dadka raacda daaweynta dabiiciga ah iyo daryeelka caafimaadka, alaabta laga soo saaro likaha ayaa soo jiidatay dareen badan.Sida qaaliga ah ee dabiiciga ah, boqoshaada ayaa hodan ku ah nafaqooyinka iyo walxaha u gaarka ah bayooloji firfircoon.Maqaalkani wuxuu si faahfaahsan u sharxi doonaa shaqooyinka, faa'iidooyinka iyo hababka isticmaalka ee alaabta laga soo saaro likaha si ay uga caawiyaan akhristayaasha inay si fiican u fahmaan alaabtan caafimaad ee dabiiciga ah ee cajiibka ah.
Doorka alaabta laga soo saaro likaha Alaabta laga soosaaray likaha ayaa inta badan ah alaabada caafimaadka ee lagu helo hababka soo saarista sayniska ee ku salaysan maaddooyinka firfircoon ee boqoshaada.
Doorka alaabtan ayaa inta badan ka muuqda dhinacyada soo socda:
Immunomodulation:Soosaarka likaha ayaa hodan ku ah polysaccharides, peptides iyo walxo firfircoon oo kala duwan, kuwaas oo awood u leh inay kor u qaadaan difaaca.Maaddooyinkaani waxay kicin karaan habka difaaca jirka waxayna kordhiyaan iska caabbinta jirku si uu ula dagaallamo cudurrada iyo caabuqyada.
Antioxidant:Maaddooyinka Antioxidant ee ku jira boqoshaada waxay ka takhalusi karaan xagjirnimada xorta ah waxayna yareeyaan cadaadiska oksaydhiyaha unugga iyo dhaawaca.Antioxidants-yadani waxay caawiyaan hoos u dhigida habka gabowga, ilaalinta caafimaadka unugyada, iyo ka hortagga cudurrada dabadheeraad ah.
Burada ka hortagga:Daraasaduhu waxay muujiyeen in kiimikooyinka ku jira boqoshaada qaarkood ay joojin karaan koritaanka iyo fiditaanka burooyinka.Maaddooyinkani waxay leeyihiin sifooyin antitumor, ka hortagga buro angiogenesis, iyo kor u qaadida dareenka kiimikaad, waxayna u sharaxan yihiin daawaynta burada.
Kor u qaadida dheefshiidka:Cellulose-ka iyo enzymes-ka dheef-shiidka ee laga soosaaray likaha waxay kor u qaadi karaan caafimaadka habka dheef-shiidka.Waxay caawiyaan dheefshiidka cuntada, nuugista nafaqooyinka, waxayna kor u qaadaan dheellitirka iyo dheef-shiid kiimikaadka flora mindhicirka.
Faa'iidooyinka alaabta laga soo saaro likaha
Dabiici ah oo caafimaad qaba:Alaabooyinka laga soo saaro likaha waxaa inta badan laga sifeeyaa alaabta ceeriin ee boqoshaada dabiiciga ah iyada oo aan lahayn wax lagu daro macmal ah iyo kiimikooyin.Isticmaal alaabtan si aad uga fogaato ku-tiirsanaanta daawooyinka synthetic oo aad ugu raaxaysato caafimaadka dabiiciga ah.
Doorashooyin kala duwan:Waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo ah alaabta laga soo saaro likaha oo laga heli karo suuqa, oo ay ku jiraan Ganoderma lucidum, Spore fungus, Tremella fungus, iyo Enterobacter numbingeri, iwm. iyadoo loo eegayo baahidaada gaarka ah.
Nafaqo dhamaystiran:Waxyaabaha laga soo saaro likaha ayaa qani ku ah borotiinka, fiitamiinnada, macdanta, polysaccharides iyo nafaqooyin kale, kuwaas oo si buuxda u dabooli kara baahida nafaqada ee jidhka.Nafaqooyinkaasna waa dhammaan ilo dabiici ah, si fududna loo nuugi karo loogana faa'iidaysan karo.
Sunta yar iyo waxyeelada:Marka la barbar dhigo qaar ka mid ah dawooyinka synthetic, alaabta laga soo saaro likaha waxay u muuqdaan inay leeyihiin sunta hoose iyo waxyeelooyinka.Guud ahaan waa kuwo khafiif ah, ammaan ah, oo ku habboon isticmaalka muddada dheer iyada oo aan saameyn xun ku yeelan jidhka
Hababka loo isticmaalo alaabta laga soo saaro likaha
Dooro badeecada saxda ah: Waxaa jira noocyo badan oo ka mid ah alaabada laga soo saaro likaha, markaa aad bay muhiim u tahay inaad doorato badeecada saxda ah iyadoo loo eegayo baahidaada.Waxaad la tashan kartaa xirfadle ama waxaad tixraaci kartaa buug-gacmeedka alaabta si aad u fahamto maaddooyinka alaabta, waxtarka iyo dadka lagu dabaqi karo.
Raac qiyaasta saxda ah:Alaab kasta oo laga soo saaro likaha ayaa leh qiyaasta lagu taliyey iyo isticmaalka.Natiijooyinka ugu wanaagsan, u isticmaal alaabta si sax ah iyadoo la raacayo tilmaamaha ku yaal calaamadda alaabta.
Lagu daray qaab nololeed caafimaad leh:Alaabooyinka laga soo saaro likaha waa in aysan bedelin qaab nololeed caafimaad leh.Kaliya marka lagu daro cunto dheeli tiran, jimicsi dhexdhexaad ah iyo hurdo wanaagsan ayaa faa'iidada ugu badan la samayn karaa.
Sida badeecada caafimaad ee dabiiciga ah, alaabooyinka laga soo saaro likaha waxay leeyihiin shaqooyin iyo faa'iidooyin kala duwan.Isticmaalka alaabooyinkan waxay hagaajin karaan difaaca, anti-oxidation, anti-buro iyo kor u qaadida dheef-shiidka, isla markaana waxay leeyihiin faa'iidooyinka caafimaadka dabiiciga ah, doorashooyin kala duwan, nafaqo dhamaystiran iyo saameyn hoose.Adoo dooranaya alaabada ku haboon oo lagu daro qaab nololeed caafimaad leh, waxaan si fiican ugu raaxaysan karnaa faa'iidooyinka alaabta laga soo saaro likaha iyo hagaajinta guud ahaan caafimaadka iyo fayoqabka.
Waqtiga boostada: Juun-29-2023
