Ma waxaad raadineysaa kor u qaadista jirdhiska ugu dambeysa si aad jimicsigaaga u gaarsiiso heerka xiga?L-Leucinewaa doorashadaada ugu fiican! Amino acid-kan xoogga leh waa qayb muhiim ah oo kaabsyo badan oo jirdhiska ah, iyo sabab wanaagsan. L-leucine waa amino acid aan polar ahayn oo lagama maarmaan u ah isku dhafka borotiinka iyo hagaajinta muruqa. Waa waqtigii lagu furi lahaa awooda buuxda ee jimicsigaaga dheeriga ah ee cajiibka ah.
L-leucine inta badan waxay ku timaadaa qaab kiristaalo cad ama budo crystalline ah, taasoo sahlaysa in lagu daro hawl maalmeedkaaga. Waa qadhaadh, laakiin waa qiimo yar oo lagu bixiyo faa'iidooyinka cajiibka ah. Mid ka mid ah faa'iidooyinka L-leucine ayaa ah in ay si buuxda ugu milmayaan biyaha, taas oo sahlaysa in lagu daro cabitaankaaga ka hor ama ka dib.
Marka ay timaado jirdhiska, isku-dhafka borotiinku waa furaha dhismaha iyo hagaajinta murqaha. L-leucine waxa ay door muhiim ah ka ciyaartaa geedi socodkan iyada oo dhaqaajisa dariiqa mTOR-ka, kaas oo tilmaamaya jidhka in uu bilaabo isku xidhka borotiinka. Tani waxay ka dhigan tahay ku kabashada L-leucine waxay kaa caawin kartaa in aad sare u qaaddo kartidaada dhisidda muruqa inta lagu jiro jimicsiga, taasoo keenta natiijooyin dhakhso leh, oo muuqda.
Marka lagu daro sifooyinka dhisidda murqaha, L-leucine waxay sidoo kale leedahay awood ay ku taageerto miisaan lumis. Cilmi baaris ayaa muujisay in L-leucine ay gacan ka geysan karto nidaaminta heerarka sonkorta dhiigga iyo xakameynta rabitaanka cuntada, taasoo ka dhigaysa qalab wax ku ool ah kuwa doonaya inay lumiyaan miisaankooda. Markaad ku darto L-leucine habka jimicsigaaga, kaliya ma dhisi doontid muruq laakiin sidoo kale ma taageeri doontid yoolalkaaga dhimista.
L-leucine ma aha oo kaliya faa'iido u leh kuwa raadinaya inay dhisaan murqaha oo ay lumiyaan miisaanka, laakiin waxay sidoo kale hagaajin kartaa waxqabadka guud ee ciyaaraha fudud. Adigoo taageeraya soo kabashada muruqa iyo yaraynta daalka muruqa, L-leucine waxay kaa caawin kartaa inaad ka gudubto jimicsiyo adag oo aad gaadho wax cusub oo shaqsi ah. Haddi aad tahay ciyaaryahan xirfadle ah ama aad bilawday safarkaaga jirdhiska, L-leucine ayaa kaa caawin karta inaad gaadho yoolalkaaga.
Isku soo wada duuboo, L-leucine waa kabitaan awood leh oo caafimaadkaaga u qaadi karta heerar cusub. Awooddeeda ay ku taageerto korriinka murqaha, luminta miisaanka, iyo waxqabadka ciyaaraha fudud waxay ka dhigaysaa mid qiimo leh oo ku saabsan nidaam kasta oo jimicsi. Iyada oo qaabkeeda ku habboon iyo faa'iidooyinka cajiibka ah, ma jirto sabab aan loogu darin L-leucine cuntadaada maalinlaha ah. Hel natiijooyin degdeg ah, horumari waxqabadka, oo ku xoog badnaan oo ka caafimaad L-Leucine.
Waqtiga boostada: Jan-03-2024
