Phytosterols: Kaaliyaha dabiiciga ah ee hoos u dhiga kolestaroolka iyo ilaalinta nidaamka wadnaha

Phytosterols waa xeryahooda dhirta dabiiciga ah kuwaas oo soo jiitay fiiro gaar ah dhinaca caafimaadka sanadihii la soo dhaafay. Daraasado dhowr ah ayaa muujiyay in phytosterols ay hoos u dhigi karaan heerarka kolestaroolka waxayna ilaalin karaan caafimaadka wadnaha. Maqaalkani wuxuu ku siin doonaa falanqayn qoto dheer iyo sharaxaad ku saabsan sterols dhirta laga eego dhinaca xirfadlayaasha caafimaadka.
Farsamaynta Falka Phytosterols Phytosterols waxay yareeyaan heerarka kolestaroolka iyagoo xakameynaya nuugista jirka ee kolestaroolka.

Kolestaroolku waa walax dufan leh. Kolestaroolka xad-dhaafka ah waxaa lagu shubi karaa dhiigga wuxuuna aasaas u noqdaa atherosclerosis. Phytosterols waxay si tartan ah ugu xidhmaan kolestaroolka waxayna qabsadaan meelo nuugista unugyada epithelial xiidmaha, taas oo hoos u dhigaysa qadarka kolestaroolka ee la nuugo hoosna u dhigaya heerarka kolestaroolka.

Caddeynta Cilmi-baarista Kiliinikada ee Phytosterols Daraasado badan oo caafimaad ayaa xaqiijiyay saameynta weyn ee phytosterols ee hoos u dhigista kolestaroolka. Daraasad meta-analysis ah oo lagu daabacay The Lancet ayaa muujisay in isticmaalka cuntooyinka ama kaabisyada cuntada ee ay ku jiraan sterols dhirta ay hoos u dhigi karto wadarta heerarka kolestaroolka ilaa 10%. Intaa waxaa dheer, dhowr daraasadood oo kale ayaa lagu ogaaday in codsiga muddada-dheer ee phytosterols ay saameyn togan ku leedahay yareynta kolestaroolka LDL (kolestarool xun) iyo saamiga wadarta kolestaroolka iyo kolestaroolka HDL (kolestarool wanaagsan).

Saamaynta Phytosterols ee Caafimaadka Wadnaha iyo xididdada dhiigga Hoos u dhigista heerarka kolestaroolku waa mid ka mid ah xeeladaha ugu muhiimsan ee looga hortagayo cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in qaadashada phytosterol ay hoos u dhigi karto khatarta cudurrada wadnaha iyo xididada. Cudurka wadnaha iyo xididdada dhiigga waa cudur uu keeno arteriosclerosis, iyo sterols dhirta, habka hoos u dhigista kolestaroolka, waxay yareyn kartaa ku-tiirsanaanta kolestaroolka ee darbiga halbowlaha ah, taas oo yareyneysa khatarta ah atherosclerosis iyo ilaalinta caafimaadka wadnaha.

Badbaadada iyo Qiyaasta lagu taliyay ee Phytosterols Sida laga soo xigtay talooyinka Golaha Caalamiga ah ee Macluumaadka Cuntada (Codex), qaadashada maalinlaha ah ee sterols dhirta ee dadka waaweyn waa in lagu xakameeyaa 2 garaam gudahood. Intaa waxaa dheer, qaadashada phytosterol waa in lagu helaa cunto iyo isticmaalka xad-dhaafka ah ee kaabista cuntada waa in laga fogaadaa. Waxaa muhiim ah in la ogaado in haweenka uurka leh, haweenka naaska nuujinaya, iyo bukaanada qaba cudurka xameetida waa in ay la tashadaan takhtar ka hor inta aan la isticmaalin alaabta phytosterol.

Maaddada dabiiciga ah, phytosterols waxay door muhiim ah ku leedahay hoos u dhigista kolestaroolka iyo ilaalinta caafimaadka wadnaha. Iyadoo la joojinayo nuugista kolestaroolka, phytosterols waxay si wax ku ool ah hoos ugu dhigi kartaa heerarka kolestaroolka waxayna yareyn kartaa khatarta cudurada wadnaha.