Soo bandhigida alaabtayada kacaanka -Glutathione! Ka kooban tripeptide oo ka kooban gamma-amide bond iyo koox sulfhydryl ah, glutathione waa antioxidant awood leh oo laga helo ku dhawaad unug kasta oo jirka ah. Waxay ka kooban tahay glutamate, cysteine, iyo glycine, waxay door muhiim ah ka ciyaartaa ilaalinta unugyadeena waxyeelada ay keento xagjirrada xorta ah ee waxyeelada leh iyo sunta. Glutathione waxay leedahay laba nooc: glutathione oo yaraatay (G-SH) iyo glutathione oksaydhized (GSSG). Xaaladaha jireed ee caadiga ah, hoos u dhaca glutathione waa qaabka ugu muhiimsan ee jirka.
Mid ka mid ah sifooyinka muhiimka ah eeglutathionewaa awooda ay kula dagaalanto walbahaarka oksaydhka oo ay ka caawiso ilaalinta caafimaadka iyo sharafta unugyada. Iyadoo la baabi'inayo xagjirka xorta ah iyo sun-saarida walxaha waxyeelada leh, glutathione waxay kor u qaadaa jawi caafimaad oo firfircoon. Tani waxay lama huraan u tahay guud ahaan caafimaadka iyo cimri dhererka maadaama ay ka caawiso kahortaga cudurrada kala duwan ee da'da la xiriira waxayna taageertaa shaqada ugu fican ee jirka.
Waxa intaa dheer in ay awood u leedahay in ay antioxidant.glutathionewuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa taageeridda habka difaaca jirka. Waxay gacan ka geysataa kordhinta dhaqdhaqaaqa unugyada difaaca waxayna xoojisaa difaaca jirka ee caabuqa iyo cudurrada. Iyada oo kor loo qaadayo jawaabta difaaca, glutathione waxay gacan ka geysataa ilaalinta nidaam difaac adag oo adkeysi leh, kor u qaadida caafimaadka guud iyo fayoobaanta.
Intaa waxaa dheer, glutathione waxay caan ku tahay maqaarka-iftiiminta iyo faa'iidooyinka gabowga. Iyada oo hoos u dhigaysa wax soo saarka melanin, waxay kaa caawinaysaa in ay iftiimiso oo xitaa soo saarto midabka maqaarka si ay u noqoto mid dhalaalaya oo dhalaalaya. Intaa waxaa dheer, waxay gacan ka geysaneysaa yareynta muuqaalka xariijimaha iyo laalaabyada, kor u qaadida muuqaalka dhalinyarada iyo dib u soo kabashada. Tani waxay ka dhigaysaa glutathione doorasho caan ah kuwa raadinaya inay gaadhaan dhalaal, midab dhalinyaro ah.
Guud ahaan, glutathione waa kabitaan la taaban karo oo awood leh oo bixisa faa'iidooyin caafimaad oo ballaaran. Laga soo bilaabo sifooyinka antioxidant-ka iyo difaaca-ilaalinta maqaarka-cadaynta iyo faa'iidooyinka gabowga ka hortagga, waa lagama maarmaan in qof kasta oo raadinaya inuu kor u qaado caafimaadka guud iyo firfircoonida. Iyada oo ka kooban halabuurkeeda gaarka ah iyo faa'iidooyinka xoogga leh, Glutathione runtii waa beddelka ciyaarta adduunka caafimaadka iyo fayoobaanta. Isku day Glutathione maanta oo la kulan faa'iidooyinka cajiibka ah naftaada!
Waqtiga boostada: Dec-16-2023
